歸脾丸治療失眠，效果究竟怎麼樣呢？

歸脾丸這幾種很有名的中成藥，這種中成藥由多種中藥組合在一起製作而成，這其中就包括黨參、甘草、當歸、茯苓等等，這些中藥對身體健康都很好，歸脾丸可以治療脾虛、頭暈頭昏、食欲不振等問題，除此之外，這種中成藥治療失眠多夢的效果也非常好。

一、歸脾丸治療失眠有效嗎歸脾丸治失眠

一般來說，對於輕度的失眠患者，歸脾丸是有效的治療藥物。因為，歸脾丸主要的作用是健脾益氣，養血安神，能夠治療失眠多夢，頭痛頭昏等症狀。因此，它對於心慌失眠的人更加有效一些。

二、歸脾丸治療失眠有效嗎良好作息時間

有些失眠患者，每天睡覺的時候都不一樣，或許是因為工作忙，或許是因為有別的事。總之，等到他忙的時候覺得想要睡覺，等到他睡覺時，卻無論如何都睡不著。這就是生活沒有規律、生物鐘不平衡的症狀。只要在固定的一個時間上床睡覺，才更加符合生理上的規律。

三、歸脾丸治療失眠有效嗎正確睡眠姿勢

從醫學上來說，睡覺採取右側臥的姿勢更好，因為右側臥能夠放鬆的肌肉組織，消除體內的疲勞，同時，還能避免心臟被壓到。

四、失眠的發病原因也有很多種，一般跟外界環境刺激，工作壓力大以及個人的心理原因有很大的關係，還有一些是因為氣血虛弱或者是脾胃失調而引起的，最好還是在醫院檢查清楚發病原因再對症治療。

五、歸脾丸對於脾胃方面的疾病引起的失眠症狀有一定的調理作用，但是並不是適合所有的失眠病。別人使用的效果好不一定就適合使用，這還跟患者自身的身體狀況有很大的關聯。不能盲目的用藥。

六、這種情況最好還是先去當地正規的醫院檢查一下，看看是什麼原因引起的失眠，然後再對症治療。可能跟近期工作壓力大有很大的關係，所以要適當的調節好心情，不要有太大的精神壓力幫助疾病恢復。

七、平時要注意休息養成良好的睡眠習慣，不能經常熬夜，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，最好是堅持鍛煉身體提高身體的免疫力。