健康食譜

韓式海帶豆腐湯怎麼做好喝?

韓式豆腐湯是比較常見的一種美食,在平時的時候營養價值很高,入口也非常的香醇,還是豆腐湯在做的時候需要準備的,主要是有海帶和牛骨頭,還有就是一些豆腐,豆腐可以準備北豆腐,切塊以後放在湯中,一起燉煮,不容易化開。

材料

主料:牛骨,海帶,豆腐

調料:大蔥,鹽

做法

1、牛骨洗乾淨後放入鍋中,涼水上鍋,燒開後撇出浮沫,加上蔥段,熬4個小時放涼後移入冰箱一個小時取出,湯表面的油會凝固,這樣就能很輕易的把湯裡的有撇掉了;

2、繼續上火燒開,倒入洗好的海帶小火煮1個小時,再加入嫩豆腐煮10分鐘,最後加鹽調味即可。

材料

凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,薑2片

做法

1、凍豆腐塊擠幹水份,海帶結洗淨,蘑菇洗淨撕成小片

2、鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會

3、煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片

4、煮至水開後,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮

5、出鍋前撒鹽即可