血稠喝什麼茶

現在好像隨處都可以聽到說誰誰誰得了三高，好像三高都已經變成了一種非常普遍的病症了，其中高血脂就是裡面的一種，高血脂就是血稠的學術說法，它嚴重威脅著患病者的身體健康，那麼血稠的人可以喝一些什麼茶呢?

第一個 菊花茶

菊花在中醫藥學裡面一直都有降血壓降血脂的作用，如果血稠的人在綠茶裡面可以放入一些菊花的話，可以起到保健心血管的作用。

第二個 綠茶

綠茶裡面含有非常豐富的茶多酚以及長纖維，能夠幫助喝茶的人降低身體的血脂粘度，常喝綠茶還可以減肥，預防心腦血管的出現，最好是每天可以喝兩杯到三杯左右的綠茶。

第三個 山楂茶

它裡面含有很多的酸性物質，常喝山楂茶可以起到降血壓、擴張血管以及降血脂和降低膽固醇等等方面的功效。

第四個 決明子茶

決明子可以很好的制止血清膽固醇的升高，而且還能夠預防動脈粥樣斑塊的出現，這主要是因為決明子裡面含有類似植物固醇這一類的特殊成分物質，如果你想靠服用決明子茶來降血脂的話，就必須連續喝一個月才可以看到效果。它是需要一個過程的。

大家除了可以靠這些茶來控制自己的血脂稠度以外，平時還要多注意自己的飲食習慣，不要吃刺激性的食物，比如說辣的，酸的之類的，更加不要吃油膩的食物，平時多補充水分，多喝水。 ��時間就多運動，運動也能夠促進腸胃的蠕動，讓排便更加的通常。