曬斑怎麼辦？這些方法簡單而有效！

每個人每天都要從事各種各樣的活動，誰也不能保證不被陽光照曬，而長時間的陽光照射會出現曬斑，這可讓廣大愛美的女性非常苦惱，實際上，解決曬斑這個問題並不難，也不需要花很多錢，下面教你非常簡單消除曬斑的小竅門。

一、消除曬斑小竅門

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的皮膚。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、將檸檬攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

7、每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用，因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

9、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

10、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

二、預防曬斑方法

1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，可以有效排除腸內的宿便和毒素。

2、吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、番茄、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。

3、將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次。

4、要注意防曬，長期在電腦前工作的還需要防輻射。

三、去曬斑注意事項

1、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

2、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

3、保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料。

4、避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱。

5、選擇無刺激的祛斑護膚品。