指甲有豎紋是什麼原因？權威醫生告訴你！

平時人們很少會關注指甲表面的情況，實際上，人的很多健康狀況會通過指甲表現出來，當發現指甲有豎紋的時候，首先要明確這是不正常的現象，比如身體缺乏一些營養就會出現該症狀，除此之外還有更多深層次的原因，下面帶你詳細瞭解。

一、身體疲勞

指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

二、缺乏營養

指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

缺鈣

指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。

缺維生素A

指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。

三、其他病變

指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。

甲紋脊

甲板薄而脆，有縱行脊狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。

甲縱溝

典型的為甲板中央有一縱脊，脊頂凹陷為淺溝，也可以無脊而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。

四、正常的生理現象

如果是指甲上分佈有均勻、平整、光滑的細紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。

五、指甲上有豎紋暗示身體疾病

小小指甲，能看出什麼？中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位於指甲指甲下方五分之一處的半月痕，就是俗稱的月牙兒，它是人體精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的月牙兒就少；越少，就表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。