健康食譜

青椒火焙魚的做法是什麼?

青椒火焙魚不僅吃起來鮮香可口,而且具有豐富的營養價值,是一道獨具特色的美食。青椒的搭配還在一定程度上既能夠為整道菜的色澤加分,而且還能夠有效增加人體的食欲,深受廣大朋友的喜愛。那麼,青椒火焙魚的做法是什麼呢?

首先,準備食材。把傾角清洗乾淨後切成較小塊狀,青椒儘量剁碎,更為入味,好吃。剝好大蒜,用刀背拍碎。然後,在鍋中放少許底油,放油的時候只需要一點點,潤潤鍋,讓魚不粘鍋就行。放入火焙魚,小火慢慢煎到兩面金黃後,起鍋備用。

煎魚的時候一定要有耐心,用小火,慢火慢焙,做好的魚才會香。煎的時候,儘量不要動魚,必要的時候轉轉鍋,等一面完全煎好後再翻到另外一面繼續煎至表面金黃。最後,用鍋中的餘油放入大蒜煸香,放入青椒翻炒。待青椒有七成熟,倒入煎好的火焙魚翻炒,中途放適量鹽,淋少許生抽或醬油出鍋即可。

青椒火焙魚就製作完成了,可以盡情享用。火焙魚是將小魚去掉內臟,用鍋子在火上焙乾,冷卻後,以穀殼、花生殼、桔子皮、木屑等熏烘而成的魚吃起來鮮美爽口,再加上青椒的搭配,成為一道美味的佳餚。