嬰幼兒貧血吃什麼好呢？

希望家長朋友明白，嬰幼兒同樣也可能會出現貧血的現象，而且嬰幼兒貧血飲食的添加是很重要的，不可盲目的使用一些藥物，建議多給嬰幼兒補充一些蛋類菜類肉類以及動物肝腎等，這些食物含鐵高，有助於改善貧血。

1、4個月後的寶寶可適當添加輔食，含鐵米粉、奶粉等，10個月後的寶可增加肉類、蔬菜等食物補鐵，如動物肝腎、蛋、菜、肉等，餵食要注意細化捏碎有利於寶寶幼嫩的腸胃吸收，以下為寶寶缺鐵性貧血的飲食。

2、含鐵豐富的首選肉類食品：動物肝臟和血液鐵含量最高，做成肝泥和血豆腐，寶寶愛吃也易於消化吸收，其次是瘦肉和蛋類，肉類食物要經過充分剁碎成肉末，蛋類中的鐵主要集中蛋黃，蛋黃不易於消化，每天一個即可。

3、含鐵高的蔬菜和水果：蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成豬血菠菜湯，水果做成果汁給寶寶喝，蔬菜中含有豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。

4、乳製品富含鐵質和蛋白，但含鐵量不高，牛奶不適宜給寶寶喝太多，會阻礙鐵吸收。

5、患有缺鐵性貧血的寶寶可以適當的配合營養鐵劑來補鐵，如每天吃兩片體恒健牌鐵之緣片，補鐵生血還能增加營養，且無副作用，和食補一起可提高鐵的吸收。