您的位置:首頁保健人群

保健人群

拉肚子不能吃什麼水果?這幾種要忌口!

在出現拉肚子症狀時,人的腸胃消化功能是偏弱的,也是非常敏感的,所以這時候吃東西一定要合理,現在很多水果含有維生素、膳食纖維等,拉肚子的時候吃這些水果會導致症狀加重,所以這個時候要忌口,除此之外,紅薯、辣椒等食物也不能吃。

一、拉肚子不能吃什麼水果?

建議都不要吃水果,因為水果都是生冷食物,對腸胃不是太好,最好是先不要吃,等恢復了再吃。就算是吃也要熱著吃

指導意見:

蘋果可以吃,熱著就能吃了。可以幫助止瀉的。火龍果,香蕉就不要了,容易通便便芒果,鳳梨就不要吃了,熱毒。柳丁可以,要用熱水泡著吃,這個提高抵抗力。

二、拉肚子不能吃什麼

1、拉肚子不能吃粗糧:紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔,並不能達到中和糞便稀的目的。

2、拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果:多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

3、拉肚子不能吃油膩辛辣的食物:油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的,否則會加重症狀的反復。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。

4、拉肚子不能吃牛奶或海鮮:這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎,應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

三、拉肚子不能吃什麼

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物:過於油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。

5、雞蛋:雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。

6、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。