腰4/5椎間盤輕度膨出怎麼治療才有效呢？

腰椎間盤膨出是一種常見的腰椎疾病，患者會出現明顯的疼痛，尤其是在從事體力勞動時疼痛感會增加，該疾病會直接影響患者的健康生活，所以儘早治療非常重要，但也不能盲目亂用藥，下面就看權威醫生推薦的有效治療方法。

一、腰4/5椎間盤輕度膨出怎麼治療？

對腰椎間盤突出症的治療主要有：①手法，牽引，練功——適用於輕症，目的是減輕突出對神經的壓迫，松解粘連，緩解肌肉痙攣.②藥物——傳統膏藥是中醫骨傷科最主要方法，敷貼病變部位，使藥力經皮膚發揮作用.③手術——適合病程長，反復發作，症狀嚴重及中央型突出者，或有廣泛肌肉癱瘓，感覺減退者，但術後脊柱失穩，椎間盤突出復發等問題仍未能解決.

二、【建議】：採用中醫膏藥敷貼治療，針對病因，辯證用藥，疼痛減輕後，同時配合自身練功，要加強腰背肌肉鍛練.治療徹底，不會留下慢性腰疼.

做到三要：1要在急性痛疼期臥硬板床休息，2要在久坐久站時戴護腰或膏藥保護，避免腰部過度勞累或受風寒，3要在治療時保持挺胸提肩，不做前屈，彎腰等有害姿勢.

三、腰椎間盤膨出是纖維環組織受椎體壓迫擠壓韌帶彭隆干擾椎管神經和兩側隱窩神經引起的一系列神經反射症狀，纖維環為病灶源，是因纖維環失去了彈性和韌性所導致的。

意見建議：腰椎間盤膨出需要保守治療，最主要的就是臥硬板床及避免久坐，可以使用一些活血化瘀和營養神經的藥物進行輔助治療，也可以進行一些理療，最好是制動，一般休息三個月左右，如果沒有緩解可以考慮手術治療。

四、腰間盤突出注意平時的站姿，坐姿，勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌的功能鍛煉，

指導意見：

因為適當的鍛煉能改善肌肉血液迴圈，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性，靈活性和耐久性，從而達到良好的治療及預防作用，並在寒冷潮濕的季節應注意保暖，防止本病的復發。