孕婦喝什麼水好？

水是每個人在日常生活中的必需品，淺顯的說，能夠起到解渴的作用，同時對人體進行各種迴圈，以及機體正常生命活動，都發揮著積極有效的作用。而且，對於孕婦來講，還要承擔胎兒的健康成長。那麼，孕婦喝什麼水好？

孕婦還是喝白開水比較好。白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。同時增加血液中血紅蛋白含量， 增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。

如果覺得白開水平淡無味的話，可以喝蜂蜜水，不但有助於起到潤腸通便的作用，還可以預防孕婦比較容易出現的便秘現象。孕婦喝了適量的檸檬水的話，對孕婦的身體也有一定的好處，對寶寶的生長發育也是有幫助的。

孕婦在喝檸檬水的時候，檸檬水可以幫助孕婦美白，是孕婦在懷孕期間最好的美白的產品，能夠讓孕婦臉上沒有色素的沉著，從而對孕婦有很好的美白的作用。還可以提高孕婦身體的免疫能力。因為檸檬裡面有豐富的維生素C，，這樣對孕婦起到一定的預防感冒的作用。

孕婦必須喝足夠的水，以供迴圈和消化，並保持皮膚健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，不利於排出，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護理和養顏也不利。