吃什麼水果止瀉

腹瀉是生活中常見的疾病，一般人如果患腹瀉，大多會選擇服用止瀉藥止瀉，其實如果腹瀉的情況不嚴重，有很多方法能夠止瀉，不是一定要吃藥，才能治好腹瀉的。尤其是腸易激綜合征的患者，腹瀉可以說是長期發作的，如果長期服藥來緩解，會容易使身體產生抗藥性。

如果嬰兒患腹瀉，很多父母都會感到很頭痛，因為嬰兒不會說話，如果身體不舒服，他們只能用哭叫的方式表達，而且，大部分止瀉藥對於嬰兒脆弱的身體是有害的，而且對嬰兒喂藥也是一個難題。其實在日常的食物中就有不少能夠止瀉的食物，不僅容易入口，而且美味非常，如果患兒的父母用這些食物幫助寶寶止瀉，就再也不用擔心寶寶腹瀉難治了。下面為大家介紹三種有止瀉功效的水果。

蘋果

眾所周知，蘋果具有治療腹瀉和緩解便秘的雙重功效，因為蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸，具有收斂作用，能幫助緩解便秘。但畢竟蘋果屬於水果，是生冷食物，所以如果給寶寶服用，可以用調羹將蘋果肉搗成泥，放進鍋裡蒸熟再喂寶寶食用。也可以將蘋果幹磨成粉，腹瀉的時候用溫水沖服，同樣能起止瀉的效果。

荔枝

荔枝能夠補脾溢血和壯陽益氣，特別適用於脾虛泄瀉和陽虛腹瀉的患者食用。腹瀉的時候，可以準備荔枝幹7個，加上大棗5個，加水煎服；也可以用荔枝幹、舂米、蓮子、山藥一起煮粥，連服三次就能治老人的腹瀉。

石榴

石榴對慢性腹瀉和腹瀉久治不愈的患者有奇效，因此腸易激綜合征患者不妨試試。將石榴打成果汁飲用，或直接食用，要連皮吃。或者可以用石榴皮加紅糖熬成湯，在飯前服用，對於治療腹瀉也十分有效。

（）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。
投稿及合作請聯繫：020-85501999-8802