喝茶止瀉是真的嗎？

腹瀉是生活中常見的疾病，很多人吃了不潔的時候，就容易患腹瀉，在這種情況下腹瀉是説明將腸胃中受感染的細菌排出體外，如果情況不是太嚴重，一般建議患者不用藥物治療。可以服用一些有止瀉效果的食物。如果是腸易激綜合征患者的持續性腹瀉，儘量不要吃藥，因為長期吃藥身體會產生抗藥性，並且服用止瀉藥只是治標不治本的方法。

有的說法是喝茶能夠止瀉，這是真的嗎？茶其實屬於刺激性的引流，含有鞣酸和咖啡鹼，能夠加快腸胃的蠕動，有清腸胃的功能，腸胃的運動加快，會導致腹瀉更加嚴重，因此，如果是胃腸疾病引起的腹瀉不可以喝茶，不僅不能止瀉，還會加重病情。腸易激綜合征患者的腸胃功能比較脆弱和敏感，因此不建議常喝茶，茶的刺激性可能會引起腸道的敏感，誘發腸易激綜合征。

此外，腹瀉的時候需要注意食物的禁忌，儘量避免一些能夠加重腹瀉症狀的食物，如粗糧，生冷瓜果，冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜，芹菜，榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿，香腸，醃肉等；刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉，油酥點心等高脂肪食物。

如果成年人患腹瀉，可以吃點白粥，加鹽調味，能夠起清腸胃的作用，幫助細菌排出體外。腹瀉期間飲食要儘量清淡，不宜再吃刺激性的食物刺激腸胃。

除了腹瀉的患者不能喝茶，其實有部分特定的人群也不適合喝茶，如神經衰弱，胃潰瘍，泌尿系統結石，肝功能不良，便秘，哺乳期，心臟病，孕婦，醉酒人士，貧血等都不宜喝茶。此外，在生活中，要避免在飯前和飯後立即喝茶，會阻礙人體對蛋白質和鐵質的吸收。（）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。
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