急性腸胃炎怎麼止瀉

急性腸胃炎是由於飲食不當引起的胃腸黏膜的急性炎症。多發生在夏秋季節。主要症狀是噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。其中腹瀉是一個最典型的症狀。大部分患者出現腹瀉的時候都會馬上吃止瀉藥，但專家建議，出現急性腸胃炎不需要立刻吃藥止瀉。

專家指出，由於引起腸胃炎的大多是因為飲食不當，暴飲暴食或者食入的食物生冷、腐爛、不潔等。而腹瀉指腸胃自動低於細菌病毒入侵的表現，腹瀉能夠將毒素和病原體排出體外，因此，如果腹瀉的情況不嚴重，可以先不吃止瀉藥。像如果急性腸胃炎的時候沒有發熱的症狀，每天腹瀉幾次，沒有嘔吐，不影響進食，就無須吃止瀉藥，可以吃些清淡的食物調理腸胃，最好選擇加鹽的白粥，不會刺激腸胃之餘還能夠為身體提供能量、維生素B，補充水電解質。而且加鹽的白粥具有一定的止瀉作用，能夠溫和地調理腸胃。

除了急性腸胃炎，經常腹瀉的還有腸易激綜合征患者，他們大多都是持續性地出現腹瀉或便秘，有的會腹瀉和便秘交替出現，此時更加要避免吃止瀉藥，因為腸易激綜合征會間歇性發作，如果每次發作都靠吃藥解決，會令身體會藥物產生依賴，出現抗藥性。因此，如果出現持續的腹瀉，最好選擇溫和的方式止瀉，例如按摩。

中醫指出，在肚臍的兩旁，有兩個“止瀉穴”，也就是天樞穴。出現腹瀉排便之後取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形，此方法適合出現輕微性腹瀉或持續性腹瀉的患者使用。