拉肚子可以喝濃茶止瀉嗎

拉肚子是人們在生活中常常會出現的事，引起腹瀉的原因有很多，大多數是因為飲食不當導致腸胃受到刺激或細菌感染，有的是因為腹部受寒，也有的是腸易激綜合征的患者，腹瀉或間歇性發作。坊間流傳不少止瀉的小偏方，像是糯米止瀉，蘋果止瀉等等，有的說濃茶也可以止瀉，這是真的嗎？

有的說法是，旅行的時候常常會感到水土不服，經常出現嘔吐和腹瀉，大節日的時候大家習慣出外聚餐，酒樓的東西大都重口味，高油高鹽容易讓人發膩，對腸胃產生刺激，引起腹瀉。這時候可以沖一杯濃茶，加上一點點醋能夠有效止瀉，那麼這個做法真的有效嗎？

濃茶中含有鞣酸，對腸胃有收斂的作用，根據這一點的確可以認為濃茶具有止瀉的作用，但是，濃茶還包含其他多種物質，不能忽視其帶來的其他副作用。

首先，鞣酸除了能夠收斂腸胃，從另一方面講，其實是不利於人體健康的。鞣酸與人體中的鐵質結合之後，不利於人體對鐵質的吸收，可能會引起缺鐵性貧血。此外，鞣酸在人體中會與其他食物中的蛋白質結合成鞣酸蛋白，這種物質並不利於人體吸收，收斂過度可能會引起便秘。因此專家建議拉肚子的時候最好不要採用濃茶止瀉的方式。

另外，對於腸易激綜合征的患者來說，因為腹瀉或便秘是典型的症狀，因此出現腹瀉的時候不能喝濃茶，濃茶的鞣酸容易對腸胃收斂過度，引起便秘，轉發為便秘型的腸易激綜合征，或腹瀉和便秘交替出現，影響患者的身體健康和生活品質。

醫生警惕腹瀉患者，網路上的偏方不要盡信，使用偏方前最好先諮詢醫師。其實腹瀉是自限性的疾病，一般無需使用特別的治療，一段時間之後會自行痊癒。（）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。
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