老年斑怎樣去掉 推薦4款食物

老年斑是我們生活中比較常見的斑了，在許多老年人的臉上或者是身上都有可能出現老年斑的情況，那麼老年斑如何去掉呢？

老年斑怎樣去掉

茯苓

茯苓去除適量，磨成粉末狀，然後使用蛋清攪拌均勻，塗抹在老人斑處，每天晚上睡覺之前塗抹，第二天早上洗去。

銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。

杏仁

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。

維生素

把維生素E、維生素AD膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。

去除老年斑的食療方有哪些

消斑食療湯

絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花 ）朵，紅棗10枚，加水適量煎取汁，分2次飯後飲用，連服10天為1療程。此湯有悅顏消斑之功效。服湯期間，停用化妝品、肥皂，避強光照射，忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

清熱除斑湯

瘦肉150克，鯽魚100克，蓮子10克，燈心草3克，淡竹葉6 克i紅棗8枚，生薑4片。先將藥材洗淨，置於沙鍋中加清水煮30分鐘，再加瘦肉、魚（均切片）煮沸，改文火煮40分鐘，加油鹽調味即可。常飲此湯，有清 熱和胃，增白 除斑之功效。 （參考網站：圖老師）

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