急性腰扭傷怎麼治療？正確措施是這些！

如果人的腰部受到過度牽拉的話，腰部韌帶、肌肉組織或者筋膜等就有可能被撕裂，於是就會出現急性腰扭傷這種疾病，患者的腰部會非常疼痛，所以首先可以使用一些止痛藥，另外需要到醫院做詳細檢查，配合醫生積極治療，最常見治療方法如下：

一、急性腰扭傷怎麼治療

急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）做痛點封閉，並輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。症狀減輕後，逐漸開始腰背肌鍛煉。

二、可以選擇臥床休息，因為臥床休息可以減輕疼痛以及緩解腰肌痙攣，有利於受損的組織修復，建議輕者休息數日就可以，重者需要臥床休息2到3周。

三、現在很多醫生都習慣選擇激素封閉治療，（醋酸氫化可的松，甲潑尼龍，曲安奈德，配利多卡因向疼痛部位注射，每週一次，一般1到3次就可以完全恢復，不太主張使用這種方法，激素對人體有傷害副作用太大。

四、可以選用舒筋活血的藥（愈傷靈膠囊）和鎮靜止痛的藥物（芬必得）注意藥物根據各個醫院的藥物選擇。

五、腰背部肌肉的鍛煉，在腰扭傷的恢復期，要積極的鍛煉腰背部的肌力，以促進血液迴圈，增強肌力，防止粘連，以利於早日康復。

六、平時工作當中和促進體育鍛煉時候注意安全，避免腰部受傷，受傷後要配合醫生的治療，以免落下病根。

七、預防

預防急性腰扭傷的發生主要有以下幾點：

1.應該宣傳教育職工，嚴格遵守操作規程，熟悉生產技術，防止蠻幹，杜絕、減少工傷的發生率。

2.盡可能改善勞動條件，以機械操作代替繁重的體力勞動。勞動時注意力要集中，特別是集體抬扛重物時應在統一指揮下，齊心協力，步調一致。

3.掌握正確的勞動姿勢，如扛、抬重物時要儘量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，起身應以下肢用力為主，站穩後再邁步，搬、提重物時應取半蹲位元，使物體儘量貼近身體。

4.加強勞動保護，在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時應使用護腰帶，以協助穩定腰部脊柱，增強腹壓，增強肌肉工作效能。若在寒冷潮濕環境中工作後，應洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。儘量避免彎腰性強迫姿勢工作時間過長。