女性腰酸是什麼原因？

女性腰酸是非常常見的症狀，不少女性總是在不經常出現腰酸的時候重視，而經常出現腰酸後就還是焦慮，擔心是疾病導致的腰酸，從而懷疑自己是不健康的。一旦出現腰酸，就想到女性腰酸是什麼原因是正確的，但並不要過分的擔心，因為腰酸的原因有很多。下面，我們一起來瞭解女性腰酸是什麼原因。

1.高跟鞋惹禍

愛美的女人都喜歡漂亮的高跟鞋，又細又高的高跟鞋，成為很多女性的最愛。長期穿著這些高跟鞋，這會讓整個下肢的行走平衡點都受到嚴重的影響，最終導致整個韌帶拉傷會造成淤血青紫等。最好多穿著運動鞋。

2.長期的坐著

長期久坐，這是很多白領女新的通病，因為工作的緣故，需要長期坐著，這也給腰痛提供了條件，因為長期間坐姿不良，白領女性需要提高警惕。

3.盆腔炎

這是一種很常見的婦科疾病，很多人都知道女性的腰痛跟男性的腰痛完全不同。這也是育齡期女性最常見的腰疼，很多是因為盆腔炎、宮頸炎等疾病而引發的。一般的還伴有小腹墜痛、白帶增多等現象，這種情況應該引起女性的關注。

4.節育環異常

這也是很多女性最容易忽視的一個問題，因為節育環包括節育環型號與宮腔不符合，這也是導致節育環位置異常的情況。不當的節育環鑲嵌在子宮腔內，刺激子宮內膜壁，反射性的會引起腰部疼痛的症狀。對此，最好的解決方案就是直接取出節育環最好。

5.生殖泌尿系統感染

這是因為女性患有泌尿系統感染，如：慢性腎炎、宮頸炎等疾病，而主要的表現症狀為腰部酸痛、銳痛等，這些疾病都會引起腰痛等症狀。

6.骨質疏鬆

中老年女性常常患有此種疾病，在女性絕經之後，因為脊椎骨量減少，而脊椎的承受能力變得越來越弱，而機體的承受能力在慢慢變弱，所以才出現腰部疼痛的危機。

7.腰肌勞損

這是因為身體過度疲勞，加之不正常的坐姿等，這些都會導致腰肌勞損的情況。平常生活中應該養成良好的坐姿，而且應該適當運動，注意勞逸結合。

8關節的半脫位

尤其是懷孕中及產後生理、體態及生活習慣的改變導致關節半脫位從而長期影響健康，產後及時康復是改善腰痛問題的黃金週期！4S脊柱康復中AMCT技術就能很好的評估骨盆中骶髂關節、腰骶關節、恥骨聯合、腰椎關節半脫位並糾正！

9錯誤的飲食習慣

很多女性朋友因減肥或控制身材而採取的過激的飲食計畫導致營養攝入不均衡導致腰酸痛

10錯誤的運動方式

正確運動是很好的緩解腰酸痛的方式，但錯誤的動作會加重！運動是一種技術，需要專業的教練去指導方能事半功倍！