孕婦鼻塞怎麼辦，速效辦法有哪些？

孕婦鼻塞自然是比較難受的，但是因為在孕期，為了更好的保證胎兒的健康，所以不可以胡亂的用藥，而孕婦鼻塞鼻子不通的話，可以通過一些生活小技巧去解決，要注意保持居住環境的通風流暢，可採取蒸汽治療方法緩解鼻塞。

1、-多開窗通風 在應對孕婦鼻子不通氣怎麼辦的時候，如果是因為周圍環境過於封閉而導致孕婦鼻子不通氣，就應該及時的為房間進行換氣，保持房間內部空氣的流通。有時候我們不能聽信傳統的一些觀念，就如同俗話所說：盡信書不如無書。一切還是應當根據實際情況來進行。

2、-飲食調理 飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物，比如青菜、柳丁或者是蛋類等食物，可以增加血管的彈性，改善鼻腔粘膜的血流，同時應該要避免吃些生冷的食物，還有辛辣上火的食物，特別是酒精。

3、 睡前足浴 孕婦在睡覺之前用熱水泡腳，有利於讓鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同時，還能調節大腦皮層的興奮與抑制，有助於提高睡眠品質。

4、蒸汽治療 孕婦出現鼻子不通氣的時候可以試一試蒸汽治療的方法，首先需要準備一盆熱水或者是使用杯子裝上一杯的熱水，同時裝的熱水溫度一定要高，之後把鼻子放在杯子口或者是盆子上方，幾分鐘之後，鼻子不通氣的情況就沒有了。孕婦鼻子不通氣怎麼辦?這可是很有效的治療方法哦。