健康食譜

痛風能不能吃辣椒?

痛風是生活中常見的一種疾病,引起痛風的原因有很多,痛風也很分為很多種類,一般情況下身體嘌呤出現紊亂就會容易導致痛風,出現痛風後除了要及時治療,飲食上也要多加注意,痛風患者飲食應該多吃一些新鮮蔬菜,不宜食用辛辣食物。

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無論是痛風還是其他的關節性的疾病,飲食方面都是禁煙禁酒的,飲食宜清淡,忌辛辣刺激性的食物,因為這些食物會加重炎症的發生,所以辣椒是不能吃的,像一些大蒜,咖啡,咖喱等,這些同樣是辛辣刺激性的食物,所以建議不吃。

痛風患者的飲食,也不是說一點含嘌呤的食物都不能吃,食物都是或多或少的含有嘌呤的,可以建議吃一些含嘌呤比較低的食物,如蔬菜,水果等,而嘌呤含量比較高的食物有肉類,海鮮等,這些是堅決不能吃的。

飲食方面,平時還要注意多喝水,這樣才可以促進嘌呤代謝產物尿酸的排泄。急性發作的時候建議不要活動患處,可以適當的服用一些止痛藥,等緩解了疼痛再活動。除了飲食注意外,痛風還要配合藥物的治療,效果才會好點,如服用些別嘌醇等。

大部分的痛風是因為後天的飲食不潔導致的,所以在飲食方面的控制相對於其他的疾病來得比較的嚴格,要忌口,還需要配合藥物的治療,如果你發現自己有什麼不明確的症狀,要及時的就醫,積極的治療。

哪些食物是痛風患者不能吃的呢?

不吃動物類:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應儘量不吃。

不吃海產類:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,儘量不要吃。

不吃酒類:酒精在體內會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排泄功能,同時酒精本身會促進ATP分解產生尿酸,尤其是啤酒最容易導致痛風發作,所以不要喝酒。