健康食譜

番茄蛋花湯的家常做法是什麼

番茄也是番茄,其營養價值非常高,而且含有豐富的維生素c,具有美容養顏的作用,健脾消食的功效。番茄蛋花湯是比較簡單的一種湯,準備的食材只需要兩個番茄和一個雞蛋。

番茄不僅有健胃消食,生津止渴,潤腸通便的功效,還有清熱解毒、降脂降壓、防癌抗癌,延緩衰老的作用。

番茄蛋花湯的做法:

1.將番茄洗乾淨。

2.切丁。

3.鍋里加水,燒開,放入番茄丁,煮沸。

4.準備1個雞蛋,打散。

5.將蛋液倒入湯裡,邊加邊攪拌,蛋液就會慢慢拉成輕盈的絲狀了。

加適量鹽調味。

6.加入香菜即可。

小貼士

1、這是沒有熗鍋的番茄清蛋,味道很清淡。

2、將蛋液倒入湯裡時,要邊加邊攪拌,蛋液就會慢慢拉成輕盈的絲狀了。