經常按摩好嗎？

很多人在平時的時候都非常的崇尚中醫的按摩治療，因為大家覺得按摩可以促進身體放鬆，尤其是現在長時間的勞累也會導致我們的身體出現問題，其實按摩主要就是為了放鬆的，尤其是經常做足底按摩，不僅僅可以刺激身體的所有穴位，更可以提高身體的抵抗力。

足底按摩

人的腳底有非常多的經絡循行穴位，如湧泉穴，經過按摩，可以使人的體溫升高，改善毛細血管的功能，有著溫和助眠作用。

中醫學認為，腳是人的第二心臟，保護好腳，經常做些足底按摩，毛細血管就會擴張充血，不僅可以加強心臟的活動，還能起到減少皮膚瘙癢的作用。

在專業的美容裡，在用配置原料湯裡浸泡洗腳之後，由服務人員按摩腳心湧泉穴，經過經絡作用，對腎臟有很好良性刺激，能激發內在活力，加強人的肌體內部器官的滋養作用，使人精力充沛。經常按摩，可以起到積極的除疲乏、促進睡眠、健腦益智、延緩衰老、防病治病作用。