早上起來嘴苦是什麼原因呢？

很多人發現自己早上起來嘴巴會比較苦，其實早上起來嘴巴苦也是有原因的，所以當然要注意瞭解原因之後對症解決，肝膽炎症或者是胃熱問題都可能會引起口苦，也要養成良好的生活睡眠習慣。

一、早上起來嘴裡發苦的常見原因有：

1、肝膽炎症：中醫認為，早晨起來如口苦，主要是由於濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。如當肝或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦；

2、胃熱口苦：由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。

3、生活不規律，睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等也易出現口苦。

4、精神性口苦：由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

5、一些慢性疾病，如糖尿病也會有口苦的情況。

二、防治：預防和根治口苦，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。

1.患有慢性疾病的人應針對病因治療引起的口苦。

2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉；

4、維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦。