過期牛奶可以泡腳嗎 怎麼用過期牛奶泡腳
一般來說，只要牛奶沒有變質，用來泡腳是能夠發揮功效的。所以，如果你家有過期的牛奶，千萬不要倒掉，用來泡腳有很多意想不到的好處哦。
怎樣用過期牛奶泡腳材料準備方便，只需要兩樣，牛奶+食鹽，最重要還是很便宜。
準備過期純牛奶200ml、食鹽一小勺。（如果條件允許用珍珠鹽效果會更好）
用普通的洗腳盆就可以，加滿半盆的溫水直接倒入牛奶和食鹽（珍珠鹽）攪拌均勻後，讓雙腳充分的浸沒在水裡。（因為是只針對雙腳的變黑皮膚，所以這裡泡腳用普通的洗腳盆就可以了）大概需要泡10——15分鐘後將變涼的水換掉重新洗遍腳。需要提醒的是，重新洗腳就用普通的溫水，為的是洗去雙腳殘留的牛奶鹽，讓雙腳感覺更加舒服。這款足浴美白的小配方不但效果不錯而且準備起來也很方便，每天晚上堅持，一周一定會帶給你驚喜的美白效果。
溫馨提示：鹽具有殺菌和去除死皮的功效，特別是珍珠鹽更有美白的作用；牛奶的美白功效是不言而喻的了，並且配方天然，很適合用來做直接的保養；
效果：此款足浴配方可以促進雙腳的新陳代謝，深層清潔肌膚，去除老去死皮，收斂粗大毛孔。長期堅持使用可以使腳部肌膚變的美白並顯得柔滑細膩。
夏天泡腳的好處消除腳臭
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗淨腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的薑片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。
去除寒濕
夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都停止過，並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的濕氣和寒氣。
促進血液迴圈
腳上分佈有大量的毛細血管，這些血管由於距離心臟最遠，其血液的活力動力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴張毛細血管，促進血液的迴圈，能降低心臟的負荷，改善心臟功能。
消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適，溫水能促進血液的迴圈，促進體內的物質代謝，對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對夜晚的睡眠也有幫助。
美腳
熱水泡腳能調節經絡和氣血，同時擴張足部的血管，增加血容量和血流速，能及時補充充足的氧氣和營養物質，還能幫助清除腳部的角質化的皮膚，有美腳的作用。
防治冬病
在中醫裡有冬病夏治的說法，在夏天天氣炎熱，堅持用溫水泡腳，平時少用涼水沖涼，注意空調的溫度，少吹電風扇，能很好的減少身體內寒氣的淤積，預防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等症。
夏天泡腳的壞處引起慢性疾病
部分人由於最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上採用涼水泡腳，寒氣入體，長期如此容易患關節炎以及血液不通，，並且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱症。
加重腳氣
很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳，容易導致菌類的大量防治，加重腳氣。
加重疾病
很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過於炎熱，很多人都採用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加症狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
夏天泡腳的注意事項
1.夏天泡腳溫水和冷水的選擇很重要，不建議用冷水泡腳，以免寒氣入侵。
2.夏天泡腳最好是在睡前泡，此時溫度相對較低，泡腳不會太熱。
3.夏天泡腳不建議添加其他中藥，就用純淨的溫開水即可。