眼睛黃斑怎麼辦才好？

眼睛有黃斑，一定要注重生活中的保養，平時要保護好自己的眼睛，避免長期看電視玩電腦，因為這些都會導致眼睛過度疲勞，或者是受到輻射影響，在飲食上可進食一些能夠清肝明目的食物，例如決明子、山藥、芹菜、枸杞、菊花茶。

1、在視力保健的要點中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。

2、在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

3、對於眼睛白眼球上有黃斑這個問題我們大家應該知道了，在生活中人們都要很好的保護自己，身邊的這些疾病對於我們大家來說是非常的有危害的，我們大家要更加好的保護自己，給眼睛洗個澡，黛羽眼球SPA，眼睛白眼球上有黃斑的人一定要及早的治療。

4、注意事項

黃斑變性的老年人比沒有黃斑變性的老年人抑鬱症的患病率大。

發病原因主要分為三種類型，肥胖者、吸煙者、慢性光損傷者，女性比男性多。

吸煙者黃斑變性患病的概率至少大一倍;肥胖、高血脂也可增加本病的患病率。