健康食譜

椰香銀杏雜糧飯的做法

人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做椰香銀杏雜糧飯。

1.銀杏用水泡大約三小時,然後去皮。超市里也有賣那種保鮮裝的,則不用泡

2.大麥、高粱、糯米可以混合在一起泡水,水面剛好高出米一個手指關節。浸泡三小時後,倒出去多餘的水,最好用杯接好倒出的水,因為一定要記得,倒出去的是多少,一會兒還要補充多少椰汁:)

3.有椰漿最好,我用的還是椰漿粉兌水,或者用椰汁也不錯

4.找一個大碗,把大米和小米混合後,倒入椰汁,水面也是高出米麵一個手指關節

5.把大麥、高粱、糯米和銀杏也倒入,拌勻,然後按照倒出的水量兌入椰汁

常年的外賣生活,你肯定已經厭倦了。如今掌握了椰香銀杏雜糧飯做法的你,肯定想自己去廚房做做看。相信你對這道菜的不同理解,肯定能做出人間最美的味道。