靈芝孢子粉的副作用你知道嗎

靈芝孢子粉雖然對人體的好處有很多，但是如果使用不當的話，也是會對人體產生一定的副作用的。一些對靈芝過敏的人群如果服用之後，會出現便秘或者失眠等情況。

服用靈芝破壁孢子粉可能會發生以下副作用，要小心：

1、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等。

2、個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口幹、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

為了減少副作用的發生，在服用過程中要注意以下事項：

1、高溫破壞靈芝破壁孢子粉活性營養物，勿用開水沖飲。

2、腸胃不好、偶有不適者，請飯後沖飲。

3、靈芝破壁孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少煙酒。