最傷皮膚的職業，它竟然排在第一位，震驚所有人！

不同的工作會導致皮膚狀況不同。紐約施威格皮膚病診所的醫療博士達雷爾·瑞吉爾表示，紫外線照射得越多，皮膚老得越快。如果工作環境非常乾燥，比如暖氣開得很大，濕度低，或者有煙塵，皮膚衰老也會加快。

辦公室白領。太陽曬得太多會容易產生皮膚癌，但缺乏日曬、體內維生素D較少，也會得皮膚癌。美國明尼蘇達大學在《醫學假說》上發表的研究發現，一直在室內工作的人更容易患上黑色素瘤。研究稱，這是因為，陽光中只有UVA射線能穿過窗戶，而維生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射線則不能穿透窗戶。

貨車和計程車司機。許多人並沒有意識到紫外線能夠穿透車窗對人造成傷害。美國整容外科醫師學會發現，在交通行業工作的人士最受影響紫外線影響，包括貨車司機、的士司機、空中交通管制員和火車司機。研究人員建議，每天擦SPF30以上的防曬霜不僅能夠防止衰老，還能減低患皮膚癌的幾率，開車時手背也要擦防曬霜。

消防員。《職業及環境醫學》雜誌刊登了美國辛辛那提大學的一份大型研究報告，該研究調查了全美3萬名消防員。結果發現，消防員經常暴露在有毒的煙霧下，會損傷皮膚細胞DNA，並增加得皮膚癌的幾率，他們呼吸系統、消化系統和泌尿系統患癌的幾率也高。研究人員建議，每次出勤後要很快把煙塵洗掉，像是手套和頭盔之類的裝備在執勤之後需認真仔細清洗。

農民和煉油廠工人。美國密蘇里州科技大學研究發現，常在室外和高溫環境下工作的人，皮膚狀態差，患皮膚病風險也高。研究人員表示，這是因為汗水提高了人的光敏性，大量出汗可能會破壞皮膚，增加了曬傷的可能性。研究人員建議，農民應該戴上帽子、穿上紫外線防護服，並在平時擦好防曬霜。

呵護皮膚的方法

睡前補充維生素C

到了晚上，皮膚對營養的吸收效果會比白天更好。因而睡前補充足量的維生素C，可以讓皮膚在睡眠時，得到修復，並且恢復彈性和光澤。

肌膚的光彩需要精油來喚醒

將幾滴精油滴入熱水中；用蒸汽蒸臉；水溫降低之後，將臉浸入水中。這種方法適合作為睡前保養，對付皮膚乾燥和皮膚暗沉問題效果尤為不錯。但是，不同的皮膚問題應該用不同的精油，效果才會比較好。

皮膚乾燥： 洋甘菊精油+玫瑰精油+檀香木精油；

缺水出油：依蘭精油+薰衣草精油+天竺葵精油；

膚色暗淡：天竺葵精油+玫瑰精油；

粉刺、青春痘：乳香精油+尤加利精油+天竺葵精油。

刮眉解決眼周問題

不管是黑眼圈、浮腫、眼袋問題，都可用通過刮眉來解決。

步驟：

睡前塗抹面霜或者眼霜；用食指和中指指腹，沿著眉心、眉尾、太陽穴，慢慢刮眉大約20次。

晚霜的塗抹有講究

分別在下巴、鼻頭、兩頰、額頭五個部位均勻塗上面霜；用手掌心包裹臉部5秒鐘；將殘留在手掌上的乳霜，緩慢帶到脖子處的肌膚，輕輕拍打頸部。

自製面膜，改善肌膚乾燥問題

不想敷面膜，可以噴一層黃瓜水，每天如此，不必擔心皮膚負擔過重的問題。

精華液要用對時候

精華液容易滲透到更深層次的肌膚，增強細胞的活力，促進細胞的代謝。如果給肌膚塗抹精華液，最好在午夜之前，這樣才能讓精華液的營養被充分吸收。