血糖高可以吃蜂蜜嗎，看了就知道

相信大部分的人對蜂蜜多很熟悉，而且在生活中吃蜂蜜的機會也比較多，蜂蜜的功效很多：比如能對肝臟起保護的作用，抑制脂肪幹的形成，血糖高的人吃蜂蜜是比較好的，因為蜂蜜有改善血液，促進血管的功能，血糖高的患者要注意不能吃太甜的東西，不然會加重病情，就不利於之後的治療了。

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。所以血糖高的患者是可以喝的，但是要適量的，給予監測血糖水準。

一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。

膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。

防治併發症：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。

血糖高對人體的危害：

1.高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖；一次進食大量的糖類，也可出現短暫高血糖；隨後，血糖水準逐漸恢復正常。

2.長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。糖尿病併發症會隨著糖尿病的病程不斷增加，累積全身各個器官，如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。