當身體出現以下4個信號時就是提示你，你的肝臟可能已經受損，已經不適宜再飲酒

1、酒量變差:如果你平時酒量很大，現在變得喝一點就"醉了"，就要當心是不是肝臟受損了，肝臟受損後不能完全分解酒精代謝物乙醛，人就容易醉酒。

2、面色暗沉:假如你長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

3、腸胃不適:胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

4、眼睛發幹:肝通目，眼睛經常發幹可能也是在提示你肝臟問題。有研究對此顯示，飲酒過量後晨起都會感到到眼睛發幹。

中醫療法就很不錯，可以調節體內陰陽平衡，幫助他們達到戒酒的目的。

【中藥瓜蒂戒酒】

瓜蒂的主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。

【中藥湯劑戒酒】

方藥組成是:葛根20g,龍骨40g,牡蠣40g,赤芍20g,白芍20g,黃芪40g,全蠍5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,鉤藤5g,羌活15g,地龍10g,白術15g,澤瀉15g,豬苓15g,茯苓15g，每天一劑，水煎至200ml，分兩次口服。

此外，喝點中藥茶也是可以促進戒酒、幫助護肝的。

【金蒲菊茶配方:蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g】

蒲公英不僅能清熱解毒、消腫散結、保肝利膽之效，而且能利尿消炎，對抗尿路感染，增強肝功能，減低血脂，增強人體免疫力!而且可以幫助身體排除毒素垃圾，預防口腔上火和口腔炎症，去除口臭，清新口氣。

金銀花是清熱解毒的良藥，有抗炎功效;菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。三者搭配，護肝排毒的效果顯著，適宜長期飲酒的人飲用。