這八種代餐食物讓你一瘦到底，你還怕瘦不下來嗎？

減肥說起來容易，做起來卻是很困難的，很少人能夠堅持到底，尤其是那些吃貨們，她們愛吃卻也不喜歡運動，這都是導致肥肉瘋狂滋長的原因。說靠運動瘦身呢，可就三分鐘熱度，根本難以長久堅持；靠忌嘴瘦呢，又抑制不住內心吃的衝動，所以這真的是難於上青天。

其實針對這類人瘦身也並不是毫無辦法滴，既然運動不可行，忌嘴不可靠，那麼我們就化缺點為優勢，在日常生活中用吃來幫助她們瘦下來，不過這裡的吃可不是隨便的海吃海喝哦，而是有所講究，多吃富含膳食纖維，低熱量的食物，就譬如以下這些。

【有蟬魔芋代餐粥】

這款以魔芋粉配上蕎麥片、紅豆粉、天然果乾混合製作的代餐粥，多種食材混合搭配，口味更佳，包含的膳食纖維更加豐富，在減肥期常用其代餐飽腹，既不增加體內的熱量，還能在消脂的同時補充體內所需的營養。

【山藥薏米芡實粉】

山藥作為一種藥食兩用食材，富含多種營養，有極高的醫療與養生效果；薏米祛濕極好，日常消腫利尿的好物。這款精選優質山藥、薏米再配上芡實，烘培研磨製作的代餐粉，末狀細膩既泡即溶，入口絲滑香醇，飽腹又營養，還不囤脂肪。

【野生葛根粉】

作為豆科植物野葛乾燥根的葛根，看似外表普通，其包含的營養卻是極等的豐厚，蘊含的功效極等的強大，在日常生活中長期食用，既可滋補養生，擁有健康的體魄，又可幫助減肥者消脂清腸，擁有纖細的好身材。

【即食黃秋葵脆片】

類似牛角的外型，翠綠的外衣，給人不一樣的視感；吃入嘴中口感酥脆，獨特清香味在嘴中縈繞開來，給人全新的味蕾體驗，減肥者饞了時用它滿足口腹之欲，其中特有的果膠，可促進腸道蠕動，有著極好的瘦身效果。

【水果穀物燕麥片】

多種穀物配上多種果乾混合製作，其呈現出來的顏色多樣，給人不一樣的視感；在日常饞了當零食享用，酥脆清甜；餓了加水或是牛奶沖泡，入口麥片粘滑、果乾軟糯酸甜，給人極大的味蕾享受與滿足。

【綜合果蔬酵素粉】

這款精選80種天然果蔬為原料，獨特工藝處理，再深沉發酵製作的酵素粉，裡面潛含的高分子物質，活性極好、分解力超棒。每日兩杯，有效分解體內厚脂肪，排出腸道垃圾，幫你塑造纖細的好身材。

【油切黑咖啡】

一直以來，咖啡就被眾人視為提神解乏的好物，每當睡眠不足，困倦來襲之時，來上一杯，讓人頓感精神呢？這款以咖啡與酵素相結合的粉粉，別看它色澤黝黑，其清腸排便、消脂瘦身的效果那可是一級棒滴。

【紅豆薏米燕麥餅乾】

甄選紅豆、薏米、燕麥粉、雞蛋為原料，純手工加工，悉心烘培製作的代餐餅，低熱量高營養，富含大量粗纖維，日常生活中常吃，超強飽腹的同時又能促進腸道蠕動，減少體內脂肪的囤積。