百變牛油果 健康達人的新寵

當今社會，食品安全成了大家茶餘飯後思考的問題，到底什麼才是健康食品，能讓自己吃得放心。這時，你可以嘗試自己做一款健康又美味的沙拉——牛油果沙拉，讓全家吃得放心。最近，它成了美食屆的寵兒，也是健康達人的新寵，營養豐富的同時，獨特的口感也讓你無法忘懷。最重要的是它能降低人體膽固醇，所以很多人的瘦身食譜都有它的存在。

下面小編教你牛油果沙拉的正確打開方式！首先需要準備的食材有：牛油果、雞蛋、蝦仁、檸檬汁、食用鹽、黑胡椒等。先將蝦仁清洗乾淨，將蛋打入容器中；接著將蝦仁和雞蛋煮熟，雞蛋煎好後，將其切碎放好；把牛油果清洗乾淨，並去皮，切成片狀。將所有準備好的食材丟進大碗中，然後倒入適量的檸檬汁，檸檬汁的量可根據自己的喜好來加入。

再加入食用鹽以及適量的胡椒粉，將其攪拌均勻即可食用。如果你想要把食材弄得豐富點，可以多準備一些蔬菜、水果，待牛油果去皮，切好後，將蔬菜和其餘水果一同倒入碗中，再加入沙拉醬，攪拌均勻即可。這裡給點溫馨小提示，牛油果去皮的時候，可以用勺子緊貼底部將其挖取出來，既方便又快捷！

多吃牛油果還能讓你的皮膚富有彈性，讓你瘦身的同時還能管理好皮膚。所以愛美的你就不要錯過這一款美容又健康的食品啦！【原創未經允許，謝絕轉載！】