添加輔食的一些錯誤做法，看看你有沒有中招~

輔食的添加可以進一步滿足孩子身體發育的營養需求，幾乎所有的寶寶都會逐漸的添加輔食。但是再添加輔食的過程中一些錯誤認識和壞習慣媽媽們要注意：

1、輔食添加時間過早

有些長輩總是覺得母乳餵養寶寶，孩子會營養不足。總想提前給孩子添加輔食，在孩子2、3個月時就開始。這種做法是是錯誤的，六個月以內的嬰兒消化谷類食品的能力尚不完善，不適宜進食米、面等食品。

輔食添加時間過晚

也有些媽媽認為母乳營養充足，所以會堅持給孩子母乳，並且在6個月後仍然以母乳為主，並不採取添加輔食。在寶寶6個月前，母乳可以滿足孩子生長發育的所有營養需求，各種生長發育所需的營養素，幾乎都可以從母乳中找到。但6個月以後，奶水再好，母乳已經不能完全滿足孩子的營養需求。

輔食粗細不當

有些父母過於謹慎，給寶寶吃自製輔食或市售的嬰幼兒食品都選擇非常精細的，方便孩子吞咽。但是這樣會使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，也不利於牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。食物未經咀嚼也不會產生味覺，勾不起寶寶的食欲，也不利於味覺的發育。

一直給孩子吃過於精細化的食物，會使孩子形成習慣，後期再添加顆粒較大的食物很容易讓孩子噁心嘔吐，或是拒絕食用。長期下去，寶寶的身體發育和智力發育會受影響。

孩子剛剛添加輔食期間，過早的給孩子添加顆粒過大或過硬的食物也不適合。有的媽媽覺得孩子已經吃輔食了，可以隨意吃一些小東西，例如餅乾、花生堅果等，在你看來很小的東西，孩子吃了很容易引發危險。很多以米飯為主食的家庭，會很早給孩子吃米飯，但是1歲之前的孩子對大人吃的米飯並不能消化完全，可以將大米煮成粥，會更適合孩子一些。

過早吃鹽

這是很多媽媽和長輩有爭議的一點，一些長輩認為早吃鹽有力氣，自己的孩子都是這麼吃過來的，肯定沒問題，但是嬰幼兒對鈉非常敏感，1歲之內額外添加鈉，等到6歲有可能觀察到血壓偏高。