孕婦外痔怎麼護理 四大外痔護理辦法

長外痔對於很多人來說是既尷尬又痛苦的經歷，對於孕婦來說更是一種煎熬。孕婦由於飲食不當或者便秘等問題，加上缺乏必要的走動，較為容易引發外痔。孕婦外痔的時候，往往坐立不安，影響自己和胎兒健康，那麼孕婦外痔怎麼護理呢？我們認結合不同的病因有針對性護理是關鍵。

1.胎兒沉入骨盆壓迫血管，血管淤血後發炎導致外痔

懷孕期間（尤其是懷孕後期）隨著胎兒的成長（懷孕後期胎兒的成長速度最快），子宮隨之增大。當胎兒沉入骨盆後會壓迫血管，讓血管靜脈回流受阻就容易形成肛管靜脈叢淤血，進而引起炎症患上外痔。

護理辦法：可以較勤地洗澡，經常坐浴或用溫水清洗肛門，稍微加大活動量，促進血液迴圈；如果還不行則可在患部塗抹消炎軟膏。

2.懷孕期間分泌變化及活動量減少導致便秘引發外痔

女性在懷孕期間，內分泌變化較大，加上注意保護腹中胎兒、活動不便而減少運動量，很容易發生便秘。另外，到了懷孕後期，增大的子宮壓迫直腸也容易導致便秘。

護理辦法：適當加大活動量；儘量多吃含有纖維素的食物防止便秘，同時防止孕期長胖。

3.已經患有外痔的孕婦分娩時用力容易加重外痔病情

分娩時需要用力，這對於已經患上外痔的孕婦來說，是一件很痛苦的事情，一是外痔患處也會疼痛，二是因為持續用力，會加重淤血讓外痔更嚴重。

護理辦法：在外痔很嚴重的情況下，可事先向醫生說明，商議一下看是否可以適當進行側切，讓分娩簡單一些。

4.哺乳期照顧嬰兒會疲勞焦慮使免疫力下降引發外痔

產後哺乳當然會消耗體內水分，不少產後媽媽便秘會因母乳餵養而加重，但千萬不要放棄母乳餵養，因為母乳中含有雙歧標菌，其為益生菌能讓寶寶一生腸胃好不宜發生便秘和外痔。另外，年輕的哺乳期媽媽第一次照顧嬰兒，少不了的精神緊張和過度疲勞，這就容易導致免疫力下降，從而讓肛管皮膚抵抗力減弱，容易被細菌“入侵”感染發生炎症。此時，若是制腸道運動的交感神經紊亂，就容易引起腹瀉或便秘，時間持續長一些則會引發外痔。

護理辦法：放鬆心情，學會讓媽媽、婆婆一起幫自己照顧孩子，比起第一次當媽媽的您，她們照顧寶寶更有經驗；處理好家庭關係；多多地享受一下“為人母”的成就感，看著嬰兒的面容在心底同寶寶說句話幻想一下未來，營造一個輕鬆、舒暢、和諧、幸福的環境。