鐵皮石斛用量多少比較合適

鐵皮石斛作為一種名貴中藥材，鐵皮石斛的功效是顯著的，那麼鐵皮石斛一次吃多少呢?每天堅持合理的食用鐵皮石斛，才可以達到理想的效果。

日常食用鐵皮石斛的量

如果將鐵皮石斛作為一種食材加入到日常的食物當中進行食用的話，那麼此時的量應該掌握在十二克左右，不需要太多，適當的調味或者去一些營養成分就可以了，適合長期食用。

煎煮鐵皮石斛的用量

鐵皮石斛同樣可以用於煎制水喝，一般用十二克新鮮的鐵皮石斛，洗乾淨切段之後，加入適量的水進行煎煮就可以服用了。

鐵皮石斛泡酒的用量

鐵皮石斛的吃法是多種多樣的，泡酒就是比較常見的一種，此時一般需要選擇三十克新鮮的鐵皮石斛或者兩錢乾燥處理之後的鐵皮石斛，配合適量的枸杞子、西洋參，放入兩斤白酒裡面，泡六十天就可以飲用了。

鐵皮石斛泡茶的用量

一般需要選擇一錢到兩錢左右的新鮮鐵皮石斛，兩克左右的楓鬥，直接放入廢水裡面進行沖泡，可以連續沖泡一到兩次，最後直接把鐵皮石斛吃下去。

直接生吃鐵皮石斛的量

每天生吃鐵皮石斛的量需要嚴格的把控，絕對不可以吃太多了，一般每天吃一兩到二兩新鮮的鐵皮石斛距可以了，如果是用於疾病的治療的話，最多只能吃三兩。

鐵皮石斛的食用時間

早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用，一般飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。

鐵皮石斛與其他藥材一起使用注意事項

在處方中，鐵皮石斛在與其他中藥材一起煎熬食用時，應提前煎煮30分鐘及以上，再與其他中藥材一起煎煮，以便發揮其藥效。鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則，會產生不良後果。

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