常吃玉米還有這麼多好處？玉米全身都是寶，降血糖保護心血管效果好！
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玉米保護心血管
玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。
鮮玉米中的纖維素可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
玉米水防感染
玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值，具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效。
玉米須能降糖
玉米須有很好的利尿、降壓、降糖、和胃的功效。
玉米梗則具有良好的止汗作用，自汗、盜汗者，可取2―3個玉米梗，加小麥50―100克，水煎服。