一組經典的瑜伽動作，瘦身又排毒！
對於瑜伽的認識，大家應該都知道，最近很是受到人們的喜愛。推薦給大家幾個經典的瑜伽動作，特別適合沒時間去健身房和久坐族。每個動作拉伸30秒，促進身體排毒瘦身，每天堅持練下去，讓你排除身體毒素，一身輕鬆。
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健身
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