健康生活

買菜時遇到這種韭菜,要謹慎購買,會中毒甚至致癌的

毒韭菜是為了防治危害韭菜根部的害蟲,在韭菜種植過程中大量施用農藥等有毒物質,不按安全施藥間隔期施用,造成農藥殘留超標嚴重,甚至引起消費者食用後急性中毒。

毒韭菜從外觀上很難辨別,越是施用高毒農藥“灌根”的韭菜,長勢越好,葉子綠油油的,看起來非常漂亮。在購買時,見到那些發暗發黑呈墨綠色,看上去葉片肥大的韭菜要謹慎購買。

真正“健康”的韭菜其實並不“漂亮”。挑韭菜時要一看顏色,別挑看起來特別油綠的;二看個頭,別選特別粗壯的;三看葉子,別要特別厚實的。為了避免出現不適症狀,應儘量少買少吃,減少受農藥侵害的可能性。對於非常喜歡吃韭菜的人來說,就更要注意挑選健康韭菜,並在洗菜時多浸泡、多沖洗,最大可能地減少農藥的殘留。

對於超量的農藥殘留,其實靠清洗是沒有用的,而去除蔬菜上微量的農藥殘留的方法,用流水沖洗的效果相對會好一些。把韭菜烹飪地熟一點,也可以減少農藥傷害。