20年老中醫說生薑這種吃法，排毒清淤，體內再也沒濕毒！

現在很多人都明白：危害健康的頭號殺手是濕氣!濕氣在中醫裡被稱為濕邪，對人傷害很大。十人九濕，就是說濕氣極難祛除，但是20年老中醫說生薑這種吃法，排毒清淤，體內再也沒濕毒！

1、薑+茶：用茶葉少許，生薑去皮水煎。能夠發汗解表、溫肺止咳，對於傷寒、流感、咳嗽等等都有很好的效果;

2、薑+醋

醋泡生薑能補足人體的陽氣，對於因陽虛引起的高血壓、高血脂等慢性病都有很好的調理功效。可以健脾胃，促進血液迴圈, 軟化血管，治感冒,增加抵抗力，防氧化抗衰老，降血脂。不過也不要多吃，每天2~4片就夠了。

3、薑+紅糖

薑糖一般是用薑和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

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