10分鐘做披薩，不用烤箱不用發麵，做早餐相當美味還拉絲，看著口水都下來了

做披薩，首先是要做餅胚，那就要和麵。很多人不會和麵，或者說很多人懶得和麵。那麼，咱們就來說一說不用和麵的披薩，味道還是不錯的。我說過的，只要加了大量的馬蘇里拉，都會特別美味的。這個披薩主要以雞蛋為主，少量麵粉，大量的馬蘇里拉，配以適量的蔬菜和香腸。不用發麵，無需烤箱，幾乎只需十分鐘，因此，我把這定義為早餐披薩。

原料：雞蛋2個，麵粉適量，烤腸適量，青紅椒各半個，洋蔥小半個，馬蘇里拉乳酪，或者早餐乳酪片適量，玉米粒2湯匙（熟）。鹽適量

1.青紅椒切絲，洋蔥切絲，馬蘇里拉提前拿出來解凍，烤腸切片，或者喜歡培根的也可用培根。味道更好。

2.雞蛋打到盆裡。加適量鹽，適量糖打散。

3.加入少量麵粉。麵粉的量不要太多，太多的話餅不夠篷松。

4.調好後的麵糊不要太稀，也不要太稠了。

5.不粘鍋，少量擦點油，倒入麵粉。全程小火。

6.待底部凝固時，關火，快速鋪上烤腸，青紅椒絲，洋蔥絲，玉米粒，馬蘇里拉，可以加一個黑橄欖切片點綴一點。沒有可不用。蓋上鍋蓋，繼續開火，小火。待餅皮完全熟透，馬蘇里拉融化。差不多就可以了。

擠上番茄醬，切片就可以吃了。特別簡單，又美味。孩子超愛。不錯的十分鐘早餐。

 一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。