健康養生生活館，兒童感冒的預防誤區
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小兒感冒預防有講究。然而，在日常護理中，年輕的父母會不經意進入預防誤區，將孩子捂得嚴嚴實實，注射丙種球蛋白一感冒，就用抗生素等，預防小兒感冒應遵循小兒的生理特點采相措施。
誤區1：孩子捂得嚴嚴實實
很多家長唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得嚴嚴實實。其實，孩子越捂越嬌，抗寒能力差，反倒容易感冒。
誤區2：老不讓孩子出門
孩子體內新陳代謝旺盛，如果過度限制他們到室外活動，由於室內溫度過高，身上容易出汗，到了室外，在溫差很大的情況下，就容易感冒。
誤區3：注射丙種球蛋白
引起上呼吸道感染的病原體比較多，不僅有病毒、細菌，還有支原體等。每種病原體又可以分為若干型。所以，每次引起孩子上呼吸道感染的病原體都可能是不同的。目前還沒有研製出能有效預防小兒上呼吸道感染的藥物和疫苗。可以說，丙種球蛋白也不是仙丹妙藥。況且注射丙種球蛋白還存在一定程度感染傳染病的風險。
誤區4：一感冒，就用抗生素
引起上呼吸道感染的病原體多為病毒，而目前還沒有對付病毒的特效藥。抗生素對引起上呼吸道感染的病毒並無治療作用，反而會對小兒產生毒副作用。
防治小兒上呼吸道感染的正確方法
●在感冒流行期間，不帶孩子到人多、空氣混濁的公共場所。
●讓孩子養成勤洗手的好習慣。
●經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
●根據氣溫變化，及時給小兒增減衣服。由於小兒活潑好動，容易出汗，所以不要給小兒穿得太多。
●對大一點的孩子要適當增加室外活動，增強體質。
●哺乳期母親患了感冒，應在洗淨雙手和戴上口罩後給嬰兒餵奶。母親若有發熱，可將奶水擠出，煮沸後再喂或改喂配方奶。
●家人患感冒時，可以把家中的門窗關緊後用醋薰蒸，有條件的家庭也可以使用空氣加濕及清潔設備。病人應儘量少與小兒接觸。
●對發生上呼吸道感染的小兒主要應加強護理，包括多飲水、注意休息、保證營養、保暖和呼吸新鮮空氣等。在確定繼發了細菌感染的情況下，才需要在醫生指導下選用抗生素。
睡懶覺不利兒童生長
一些父母認為多睡有益於孩子生長發育，於是對孩子睡懶覺採取放任的態度。其實，睡懶覺非但無益於生長，還有以下弊病。
孩子睡懶覺首先會打亂生物鐘節律。正常人體的內分泌及各種臟器的活動有一定晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較有規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，孩子會精神不振，情緒低落。
影響胃腸道功能。孩子一般早飯在7時左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易患慢性胃炎、潰瘍等病，也容易發生消化不良。
影響肌肉的興奮性。經過一夜休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使血液迴圈加劇，血液供應增加，從而有利於肌肉纖維增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩狀態，肌肉修復差，代謝物難以及時排除，起床後會感到腿酸軟無力，腰部不適。
影響記憶力。應該培養孩子“黎明即起”的良好生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床，這樣可使孩子保持朝氣蓬勃、身心健康，對記憶力也有促進。
小兒感冒預防有講究。然而，在日常護理中，年輕的父母會不經意進入預防誤區，將孩子捂得嚴嚴實實，注射丙種球蛋白一感冒，就用抗生素等，預防小兒感冒應遵循小兒的生理特點采相措施。
誤區1：孩子捂得嚴嚴實實
很多家長唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得嚴嚴實實。其實，孩子越捂越嬌，抗寒能力差，反倒容易感冒。
誤區2：老不讓孩子出門
孩子體內新陳代謝旺盛，如果過度限制他們到室外活動，由於室內溫度過高，身上容易出汗，到了室外，在溫差很大的情況下，就容易感冒。
誤區3：注射丙種球蛋白
引起上呼吸道感染的病原體比較多，不僅有病毒、細菌，還有支原體等。每種病原體又可以分為若干型。所以，每次引起孩子上呼吸道感染的病原體都可能是不同的。目前還沒有研製出能有效預防小兒上呼吸道感染的藥物和疫苗。可以說，丙種球蛋白也不是仙丹妙藥。況且注射丙種球蛋白還存在一定程度感染傳染病的風險。
誤區4：一感冒，就用抗生素
引起上呼吸道感染的病原體多為病毒，而目前還沒有對付病毒的特效藥。抗生素對引起上呼吸道感染的病毒並無治療作用，反而會對小兒產生毒副作用。
防治小兒上呼吸道感染的正確方法
●在感冒流行期間，不帶孩子到人多、空氣混濁的公共場所。
●讓孩子養成勤洗手的好習慣。
●經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
●根據氣溫變化，及時給小兒增減衣服。由於小兒活潑好動，容易出汗，所以不要給小兒穿得太多。
●對大一點的孩子要適當增加室外活動，增強體質。
●哺乳期母親患了感冒，應在洗淨雙手和戴上口罩後給嬰兒餵奶。母親若有發熱，可將奶水擠出，煮沸後再喂或改喂配方奶。
●家人患感冒時，可以把家中的門窗關緊後用醋薰蒸，有條件的家庭也可以使用空氣加濕及清潔設備。病人應儘量少與小兒接觸。
●對發生上呼吸道感染的小兒主要應加強護理，包括多飲水、注意休息、保證營養、保暖和呼吸新鮮空氣等。在確定繼發了細菌感染的情況下，才需要在醫生指導下選用抗生素。
睡懶覺不利兒童生長
一些父母認為多睡有益於孩子生長發育，於是對孩子睡懶覺採取放任的態度。其實，睡懶覺非但無益於生長，還有以下弊病。
孩子睡懶覺首先會打亂生物鐘節律。正常人體的內分泌及各種臟器的活動有一定晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較有規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，孩子會精神不振，情緒低落。
影響胃腸道功能。孩子一般早飯在7時左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易患慢性胃炎、潰瘍等病，也容易發生消化不良。
影響肌肉的興奮性。經過一夜休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使血液迴圈加劇，血液供應增加，從而有利於肌肉纖維增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩狀態，肌肉修復差，代謝物難以及時排除，起床後會感到腿酸軟無力，腰部不適。
影響記憶力。應該培養孩子“黎明即起”的良好生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床，這樣可使孩子保持朝氣蓬勃、身心健康，對記憶力也有促進。
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