腋下經常流汗怎麼辦？

夏天到來之際，許多有狐臭的人經常會遇到腋下流汗的現象，這是因為汗腺的分泌比較多，所以才會導致腋下的出汗現象比較嚴重，這個時候因為經常出汗就會散發出一陣一陣的味道，會影響到別的人，所以在平時可以適當的用止汗香體產品，穿涼爽的衣服，適當的喝一些乳酸飲品來改善。

1、使用止汗香體產品

通常止汗香體產品中都蘊含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用於汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之後，在身體易出汗的部位進行塗抹，可減少一半的排汗量。同時止汗香體產品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節備好止汗香體露就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！

2、穿透氣清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透氣會加速細菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

3、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

4、保持身體清潔

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次。若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，產生異味。

5、注意飲食清淡

不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。