拔罐減肥有效嗎？權威專家來回答！

相信很多人聽過拔罐減肥的說法，事實證明這種說法是有科學依據的，據介紹，肥胖者的身上有很多遲鈍的自律神經，而拔罐可以讓這些神經變得活躍，從而讓體內能量的消耗量增加，最終達到減肥的目的，實際上，拔罐減肥還有其他途徑，下面來詳細瞭解。

一、拔罐真的可以減肥嗎？

拔罐是可以減肥的！

根據患者體質辨證選用穴位，一般選局部穴位（肥胖部位）與全身調節穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效。

注意：不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。

二、什麼是拔罐減肥？

拔罐是以罐子為工具，利用燃燒排出管內空氣，造成負壓，使罐依附于施術部位，造成淤血現象的一種療法。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的。它能夠根據肥胖的位置選擇合適的穴位，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，達到“想減哪裡就減哪裡”的效果。

三、拔罐減肥的原理

有效調節脂質的代謝過程

肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

糾正患者的異常食欲

通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

有效調節內分泌紊亂

肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

四、拔火罐減肥期間吃什麼最佳

減肥早餐

無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。

減肥午餐

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少，能夠吃些肉，油少一些的都行。

減肥晚餐

黃瓜、番茄，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐很苛刻的，在正餐的時分吃得很少，假設很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，優酪乳是最好的選擇。