紐西蘭專家：睡覺時仰臥張嘴對口腔和呼吸道有害

【環球網綜合報導】您是否擔心過睡覺時張嘴會吃進蜘蛛或蒼蠅？真正的危害比這更嚴重，據法國雜誌《瑪麗•克雷爾》介紹，紐西蘭專家警告稱，睡覺時仰臥張嘴可能吸入灰塵、花粉、蜱蟲等物，對口腔和呼吸道造成嚴重危害。

據紐西蘭奧塔格大學的研究員介紹，由於鼻腔可以增加吸入空氣的濕度並過濾空氣中的雜物，故張嘴睡覺可能堵塞鼻腔，引起炎症;口腔粘膜的PH值也會由正常的7.7上升到3.6，產生的酸相當於一杯蘇打水或橙汁;另外，張嘴睡覺時唾液也無法起到殺菌作用，吸入的細菌可能損壞牙釉質，導致齲齒。

我們建議您睡眠時採用側臥姿勢，保持鼻腔呼吸，並常讓房間通風換氣。尤其男士更要注意，因為據統計約30%的男性都會張嘴睡覺，而女性只有5%會這麼做。

(實習編譯：唐科 審稿：王戰濤)

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