喝茶有秘密 如何只喝適合自己的藥茶

茶含有豐富的康物質，具有美容、促進消化和安神的作用。長期喝綠茶，還有防癌和抗衰老等保健功能。不同的茶水，在口感和功效方面，也各有特色，例如菊花茶不但能降火和清熱解毒，還能抗輻射，甜茶則能控制食欲還有解餓的效果。下面就來介紹一下幾種藥茶，看看你需要哪一種。

1、菊花茶能排毒防輻射

這裡所說的菊花茶，不是單單用菊花泡制而成的茶，而是用白菊花和烏龍茶配製成的菊花茶，長期使用電腦等電子設備的人很有必要喝一喝。白菊花具有排毒的作用，對於積攢在體內的暑氣和有害的化學、放射物質，都有抵抗和排除的效果。

2、甜茶可以充當零食

在辦公室的時候，肚子餓了，但又不想要吃零食，這時候可以來一杯甜茶。甜茶是什麼呢?是從薔薇科植物葉子裡面抽取的甜味，製作成甜茶。對於腦部飽腹中樞的刺激，能幫助我們控制食欲，達到瞭解餓的效果，還不用擔心會發胖。在聚餐前可以來一杯，增加飽腹感，減少我們的食量。

3、烏龍茶能醒酒

在聚餐上，難免會有喝酒的時候，喝醉也不可避免的會有一兩次。此時，若是想要早點醒酒，可以提前準備烏龍茶，喝下等量的烏龍茶。烏龍茶可以防止身體蓄冷，還能減少體內的熱量，除此之外，如果想要利尿解毒，要喝熱的烏龍茶效果最好。

4、決明子能治療便秘

決明子是一種中藥，喝決明子茶，不但能明目，還可以治療便秘。如果連續幾天都沒有正常排便，可以試一下用決明子泡水喝一喝了。決明子可以幫助排出吸附在腸壁上的宿便，在晚上多喝一些決明子茶，第二天上午更有精神，讓人神清氣爽。

5、羅漢果具有減肥的作用

羅漢果雖然甜得如砂糖，但是熱量卻幾乎為零。如果喜歡甜飲，這時候來一杯羅漢果茶，不但能解決嘴饞的時候，不用擔心熱量帶來的身體發胖，還能保持婀娜的身材。

6、荷葉茶清除體內積水消浮腫

不論是臉浮腫或者是身體出現浮腫，都會讓人感到很不適。如果不是疾病的原因，產生浮腫的原因主要是體內水分過多導致，因此主要就是要排除體內多餘的水分，來達到消腫的效果。這時候堅持喝一喝荷葉茶，能消腫利尿和解毒。