如何判斷是否異常脫髮？小小實驗告訴你
我們的頭髮是週期性生長的，每根頭髮的“一生”可分為3個時期：
生長活躍的“生長期”
通常來講，這個時期的頭髮如同正在“長個的孩子”，每個月能長出1釐米左右，大概可持續3~4年；
逐漸退化的“退行期”
生長期結束後，頭髮就進入退行期，毛囊開始萎縮，頭髮不再生長，這一時期大約2~3周；
休養生息的“休止期”
退行期過後，新的毛囊週期還沒有開始，中間這段“默默無聞”的時期，便是休止期，頭髮一般在這一時期自行脫落。休止期大約會持續3~4個月。此後，新生的頭髮會於同一毛囊上“發芽”，重複下一個生長週期。
20歲左右時，人的頭皮約有10萬根左右的頭髮，其中約90%的頭髮處於生長期，約l%處於退行期，約8%處於休止期。正常人每天會脫落約50~100根頭髮，不過不用擔心，每天也會有大約等量的新生毛髮“發芽”。若平均每天掉的頭髮超過100根，並持續3個月以上，就一定要警惕了，需要及時到醫院就診，查明原因。千萬不要偏信一些商家誇大其詞的廣告，一定要尋求科學的診療方法。
導致脫髮的常見因素包括：營養物質缺乏；內分泌失調；某些藥物作用，如免疫抑制劑、抗腫瘤藥等；疾病因素，結核病、紅斑狼瘡等；精神或神經因素，如精神緊張、壓力過大等；物理性和化學性因素，染髮、束髮過緊等；遺傳因素。
那麼，如何測試自己是否屬於異常脫髮呢？不妨做個拉發試驗，用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約40~60根頭髮，順著頭髮方向捋，若只有1~2根頭髮脫落，代表大致正常；若每次超過5根，則應懷疑是異常脫髮。需要注意的是，在進行該檢查之前至少24小時內不要洗頭，以免影響結果。