女人會喝水 讓你“水當當”

都說女人是水做的，女人會比男人更需要水。曾有人這樣做過比喻，女人若是沒有了水，就像一朵枯萎的玫瑰。這種說法，表示了水對女人的重要性，日常生活中要多喝水，但是如何喝水，也是很重要，水喝對了方式，會讓女人更加“水當當”。

女人喝水可以美容

人要是失去了水分，皮膚就會變得乾燥沒有光澤和彈性。眼窩會深陷，臉上會出現小皺紋，整個人看起來像是蒼老了好幾歲。女人適當的喝水，可以保持細胞的水分，看起來更加美麗。

體內保持充足的水分，可以促進消化和吸收、增加皮膚的代謝等作用，用水沖洗皮膚的話，也可以達到美容的效果。例如，女生會使用保濕噴霧，讓皮膚保持在濕潤的狀體，可以讓肌膚變得滋潤，富有彈性和光澤。

女人合理的喝水方法

在夏季的時候，不少人都喜歡喝冷飲，能夠解渴和消暑，尤其是年輕的女孩子，認為冰水對自己的身體不會造成影響。實際上，這麼做會給身體造成一定的傷害。

女人的體質本身就偏寒，喝冰水容易引起腸胃的不適，甚至是腹瀉，特別是在經期，還有可能引起痛經的情況。

女人最好喝溫熱的開水，不要太燙，也不要一下子就狂喝，這樣的喝水方式並無好處。女人健康喝水要遵守三個原則：少量、慢飲、多水。

喝水不要大口喝，女人在喝水的時候，切記不要大口的喝。這樣有可能會引起一些後果。

1、突然快速的大量喝水，血液瞬間被稀釋，會增加心臟的負擔，特別是運動過後，更不可以大量喝水。

2、喝得太快太急，會連空氣也一起下嚥，容易引起打嗝或是腹脹。

3、天氣炎熱流汗很多的時候，猛喝水會反射性的加大流汗的情況，會感覺到越喝越渴。

喝水，一小口一小口的喝，不要急著咽下去，可以稍微在嘴裡含一下再咽下去，這樣能滋潤一下口腔，以及喉嚨，對於緩解口渴也很有效果。

女人不可以單靠喝水來美容，平常的時候也可以多吃一些新鮮的水果和水果，可以直接補充到細胞裡。女人的體質屬陰，有時間的話可以多煲一些滋補的湯，不但可以調養好女人的氣色，讓臉色看起來更有紅潤，全身的皮膚也可以有所改善，還能夠在特別乾燥的季節讓皮膚看起來水嫩水嫩。