糖尿病如何食補比較好

我們都知道糖尿病是危害身體健康的嚴重疾病，患者的生活往往會受到影響，如果做好飲食方面的工作，會減少糖尿病所帶來的痛苦，那麼糖尿病如何食補比較好?下面為大家介紹糖尿病吃什麼食物比較好，供大家瞭解。

1、多吃糖尿病如何食補比較好：促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、多吃含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。

3、多吃含鈣的食物：缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物：如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物：補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。

1、豆腐漿粥：粳米50g，豆腐漿500mL，食鹽或白糖少許，先煮粳米，後加豆腐漿，至米開花粥稠，分早晚2次服用。適用於糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。

2、綠豆粥：取50g的粳米以及綠豆，並且共煮成粥後食用。綠豆具有降血脂的作用，適用於糖尿病伴高血壓、冠心病的患者，不過，如果糖尿病腎病腎衰的患者則是不宜食用的。

3、木耳粥：銀耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟後加銀耳，煮粥食。適用於糖尿病血管病變者，教授認為，常食木耳可以減少和預防心臟病的發作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。

4、山藥粥：生山藥60g，大米60g，先煮米為粥，山藥為糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥內食用。適用於糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。

5、胡蘿蔔粥：新鮮胡蘿蔔50g、粳米100g，煮粥服用，適用於糖尿病合併高血壓者。研究發現，胡蘿蔔中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

以上及是小編為大家介紹的有關於糖尿病如何食補比較好的介紹。相信大家看完之後對此也是有所瞭解了，也知道了糖尿病吃什麼好了。因此，患上糖尿病的時候，可以多吃這些食物哦，相信對你的病情會有所幫助的。