萵筍可以對抗過敏嗎？

對於萵筍，事實上大家在生活當中還是很容易接觸得到的，而且也是比較營養健康的一種蔬菜，其實萵筍不容易產生過敏，而且它具有一定的抗過敏效果，富含鉀元素，有利於促進排尿，減少心房的壓力。

1、萵筍可以抗皮膚過敏嗎?最近越來越多人受到皮膚過敏的困擾，讓人心煩不已，所以在日常生活中要多吃一些抗過敏的食物，其可以幫助其減少皮膚過敏症狀的困擾，同時也可以享受美食，何樂而不為呢?目前在一篇報導上寫到，萵筍可以抗皮膚過敏。

2、萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌，促進食欲，有助於抵禦風濕性疾病和痛風。

3、萵筍可以抗過敏，所以患者平時可以多吃一些，平時可以多吃一些優酪乳、金針菇、大棗等等食物。還有就是平時要多鍛煉身體，增強體質，切勿擅自用藥。