​拉肚子能吃絲瓜嗎？

大家都知道平時應該多吃蔬菜，蔬菜都是高纖維的，能夠緩解便秘，減肥效果也好，特別是絲瓜的纖維含量很高，拉肚子期間還是不要吃粗纖維的食物。

一、拉肚子能吃絲瓜嗎

腹瀉的患者不能吃粗纖維蔬菜：蔬菜都含有大量的粗纖維，粗纖維不消化，構成過多的糞便，並且這些粗纖維能明顯的促進胃酸和腸液的分泌，加重胃腸疾病。絲瓜含有大量的粗纖維，並且絲瓜自身寒涼，可以造成患者的腹瀉，所以腹瀉的患者暫時不可以吃絲瓜的！

二、拉肚子的飲食禁忌

飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質食物。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。

飲食禁忌二：忌牛奶、優酪乳。優酪乳、牛奶是產氣食物，進食以後會導致腸道內脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復消化系統功能。

飲食禁忌三：忌豆類食物及豆製品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。

飲食禁忌四：忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、鳳梨、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用，從而加重寶寶腹瀉。

飲食禁忌五：忌糖。糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。