健康食譜

​排骨燉土豆是怎麼做的?

排骨作為常見的一種肉類食材,具有豐富的蛋白質和鈣質物質,對人體有很好的營養補充。使用排骨來燉土豆是非常香的,因為土豆可以吸收油脂外,還可以把排骨的肉汁給吸收了,非常美味。

做法

主料:排骨500克,土豆500克

調料:花椒3克,料酒5克,薑10克,香菜5克,大蔥10克,鹽10克,雞精5克,豬油(煉製)30克

做法:

1、將排骨剁成5釐米長的段;

2、土豆去皮切成塊;

3、薑切片、蔥切段、香菜洗淨切段;

4、鍋內放入水,燒開後將排骨燙一下,洗淨浮沫;

5、鍋內加豬油燒熱,用蔥、薑熗鍋,放入排骨煸炒;

6、然後加入湯汁、花椒、料酒、鹽、味精,放入土豆,用中火燉熟;

7、揀去蔥、姜後盛出, 撒入切好的香菜段即可。